- El relajar el movimiento en el pecho y abdomen haciendo más uso de los músculos intercostales (pectorales).
- Usar esta técnica tanto como la usuaria necesite para contracciones más desafiantes.
- Usar el mismo ritmo constante a lo largo de una contracción o usar las estrategias de atención focalizada tanto como se necesite.
Ver:
Tipos básicos de Respiración
Respiración limpiadora
Punto focal
Respiración de Ritmo Lento
Respiración moderada, rítmica
Jadeo
Pujo